ボディメイクレッスン

なんだか難しそうで聞きなれないレッスンを受けてみましたよ。

講師の先生はバイクのお仲間のBobさん。

簡単には説明できないので、どんな感じなのかはBobさんのFBをご覧ください。

普段はバイク絡みの集まり等でお話したり、数年前に行った宮島観光の時に

案内してくださったりと、普通にバイク仲間、お友達なのです。

普段は西を中心＆香港で定期レッスンをされています。

ですが、この度めでたく関東でも定期的にレッスンを開講する運びとなったと言う事で

参加してみようと思いました。



今まで、このようなレッスンには全く無縁だったのでちょっと興味＆緊張

でも、そんな心配は要りませんでした。

目からうろこのお話をジョークをまじえて面白くお話ししながらエクササイズ





2時間のレッスンでしたが、あっという間に終わりました。

ウォーキングエクササイズだから汗かかないだろうと思ってましたが

気持ち良く楽しい汗をかきましたよ。

歩き方や体の使い方等、日常の動作を改善する事で健康に美しく年齢を重ねたい。

まさにアラフィフちゃおドンにはうってつけでございます。

特別にハードな運動や筋トレなんて今更無理！

何より楽しいし、次も参加してみたいと思いました。



にほんブログ村